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亲爱的小红书小伙伴们，你是否也和我一样，对于刷题这件事有些许的纠结和无奈呢？我们常常在学习的路上听到“不刷题就会落后”、“刷题才能取得好成绩”这样的声音，然而有时候，过多的刷题也可能导致情绪压力，比如焦虑、急躁甚至是所谓的“炸毛”。那么如何在享受小红书带来的学习乐趣的同时，避免过度刷题导致的负面情绪呢？今天，让我们一起来解锁高效学习的新姿势吧！一、认识自我，设定合理的学习计划每个人都有...